8月24日（木）ミキハウスCAFÉが開催されました！

 

全国的に不安定な天気が続いています。

ミキハウスCAFÉが始まる前、zoom上に続々と集まってくるママさんとの雑談でお天気の話になり、この日は北は秋田、南は鹿児島まで、全国各地からママさんたちがご参加いただいていることが発覚！

スタッフ一同、改めてびっくり＆うれしく思いました。

CAFÉ本編も、お子さまたちがzoomの画面にお顔を出してくれて、とても賑やかな会になりました。

 

みんなどうしてる？妊娠中や産後の悩み。
育児分担やママのからだのケア、子育ての悩み…などなど

 

それでは今回もママたちの声を紹介します。

 

◆産後のからだのケア、どんなことした？？
これはみなさんの関心が高く、骨盤ケアの話題に！

・「やらないよりはやった方がよいと思い「フィットキープ」という骨盤ベルトを使用していました。」

・「骨盤ベルトをしていたのですが、ズレるし面倒くさくて1か月くらいでやめてしまいました…。」

・「骨盤ケアは、その後の腰痛やひざの痛みなどに影響があるみたいだと聞きました。」

・「1人目のときにくしゃみをするだけで尿もれがあり、助産師さんに骨盤ケアをしていなかったことを怒られました。骨盤ベルトを使ったのと、骨盤矯正にも行きました！

2人目が生まれたので、今骨盤ケアがんばっています。」

・「産後の尿もれを助産師さんに相談したところ、私の場合は体操をすすめられました。」

・「1人目のときは骨盤ケアをしなくて後悔…。いま2人目を妊娠中なのでケアがんばります！」

 

◆パートナーは忙しい…母にも頼れない…。
これから赤ちゃんを迎えるけれどワンオペ育児どうしている？

・「ファミリーサポートが使えます！」

自治体によっては1時間700円程度で頼めるところもあるようです。先輩ママでも、実際に利用している方、既に登録をされた方、ファミサポさんと面談をした方などいらっしゃいました。

・「便利な家電を使っています！」

自分がやるしかない！というママは、自分のペースで家事ができるよう便利な家電を上手に取り入れているようです。

ホットクックなどの調理家電、ロボット掃除機、食洗器、乾燥機付きのドラム型洗濯機などが人気でした。

・「どんなに忙しくてもパートナーに頼めることは頼む！どんなにイライラしても気に入らなくても『ありがとう』は言う！」

産後の不安定なメンタルの中でも、きちんと「ありがとう」を伝えるママさん、すばらしいです！

 

◆2人目が生まれました。私のからだは1つ…。2人なんて育てられる!?

・「遊んでほしい上の子と、手が離せない赤ちゃん。上の子優先でいいと聞くけれど大丈夫？」

・「上の子を優先しました！下の子は多少目を離していても、だんだん私自身『この泣き声なら大丈夫』『行ってあげなきゃ』がわかるようになりました。そのおかげか、我が家は下の子の方がたくましいです笑」

 

◆2人目が生まれました！効率よく2人同時にお風呂入れるにはどうしたらいい？

・「上の子→下の子→自分（夫）の順番で入れています。
上の子と自分だけ先にお風呂に行き、上の子を先に洗って湯船に入れておもちゃで遊ばせ2人目を連れてきて洗って上がらせて、上の子の洗い足りないところを洗い、上がらせ、最後に自分です。
湯船で転ぶなどアクシデントがないように、上の子の安全に気を付けることも大事！」

 

◆そろそろ赤ちゃんの生活リズムを作ってあげたい。寝る時間って決めていますか？

・「保育園に行っていると、その日にどのくらいお昼寝したかによってバラバラ。子どもに合わせて寝かせています。」

・「まだ夜中に授乳していたりもするので、生活リズムと言えるまで整っていません。」

・「寝る前の習慣を作っています。わが家の場合は牛乳を飲んで、本を読んであげて、アンパンマンのぬいぐるみを渡す。すると子どもが自然と寝る気になります。入眠儀式です 笑。」

 

◆子育て中、モヤモヤしたりいっぱいいっぱいになったとき、どうしてる？

・「昼間はとにかくがんばる。でもパートナーが帰ってきたら、多少遅い時間でも少しだけ子どもを見てもらって散歩に行く。一人になれる時間はやっぱり大事。」

・「まだ赤ちゃんがいる生活が想像できません。パートナーに時間があるとしたら土日なので、預けてみようかな…。」

・「外食に行くときは、赤ちゃんを抱いたりひざに乗せたりするのをすべてパートナーに頼みます。外でごはんを食べるときだけは、ゆっくり食べさせてもらっています。」

 

いかがでしたか？

 

今回はみなさんでいろんなお悩みを共有しました。

ミキハウスCAFÉには、産休に入ったマタニティさんや育休中のママさんなども多く参加されています。

「久々に”大人”と話せた！」「みんな同じような悩みを持っていて仲間がいると感じられた！」「気になっていたことを話せてすっきりした」など、
たくさんの感想をいただいています。

 

次回はぜひあなたも、おしゃべりに参加してみませんか？

9月のミキハウスCAFÉの開催日時とトークテーマはこちらでご案内しています。

https://mikihouse.commmune.com/view/post/0/458401

ぜひお気軽にお申し込みくださいね！